Taller Orden y planificacion para cuidarse

A menudo nos volcamos tanto en el cuidado de los demás, en las obligaciones cotidianas y en cumplir con lo que se espera de nosotras, que terminamos relegándonos al último puesto.

 Parar, respirar y aprender a organizarnos para incluirnos en nuestra propia lista de prioridades no es un lujo, es una necesidad fundamental.

Con este propósito, el próximo martes 17 de noviembre a las 17:00 horas, la biblioteca acogerá la charla-taller «Orden y planificación para cuidarse», una iniciativa organizada por la Asociación de Mujeres Peña Rubia en colaboración con el Instituto de la Mujer de Castilla-La Mancha.  

 La sesión estará impartida por Beatriz Heredero, educadora, coach y organizadora profesional especializada en acompañar a las mujeres a rediseñar sus rutinas desde una perspectiva práctica y humana. A través de su experiencia, abordaremos herramientas clave para trabajar tres pilares esenciales:

Liderazgo personal: para reducir la autoexigencia y aprender a tratarnos con el tiempo y el respeto que merecemos.

Gestión de límites y relaciones: para expresar necesidades sin culpa, delegar con confianza y frenar la carga mental.

Organización del entorno y rutinas: para que el día a día y los espacios jueguen a favor de nuestro bienestar y no en nuestra contra.

Será un encuentro cercano para compartir experiencias, reflexionar sin prisas y descubrir que cuidarse no nos aleja de quienes queremos, sino que nos acerca a nuestra mejor versión.

Te esperamos este martes a las 17:00 h. ¡Reserva un hueco para ti!