Autocuidado y salud mental
La biblioteca se complace en anunciar una serie de charlas dedicadas al autocuidado y la salud mental, temas fundamentales para el bienestar de toda la comunidad. Estas sesiones buscan proporcionar herramientas prácticas y conocimientos clave para promover una vida más saludable y equilibrada. Serán el martes 27 de mayo a las 16:30 en la biblioteca de Cañizares y el miércoles 28 de mayo a las 16:30 en la biblioteca de Puente de Vadillos ¿Por qué hablar de autocuidado y salud mental? La Organización Mundial de la Salud (OMS) define el autocuidado como la capacidad de las personas, familias y comunidades para promover la salud, prevenir enfermedades, mantener el bienestar y afrontar la enfermedad o discapacidad, con o sin la ayuda de un profesional sanitario. En cuanto a la salud mental, la OMS la describe como un estado de bienestar que permite a las personas manejar el estrés cotidiano, desarrollar sus habilidades, aprender, trabajar y contribuir a su comunidad. El autocuidado es...
